10 habitudes qui réduisent le stress et l’agitat... mer 07 Juin 17

Aujourd’hui j’avais envie de partager avec vous 10 habitudes qui réduisent le stress et l’agitation. C’est vrai que cela tombe à pic étant donné que la période des examens (partiels, bac, brevet etc) approche… Cependant ces conseils sont utiles pour tout le monde! En...

7 façons de passer une bonne soirée sans Internet... lun 29 Mai 17

Après une longue journée au boulot ou en cours, l’un des premiers réflexes est de se jeter dans son lit, traîner sur les réseaux sociaux ou sur l’ordinateur. Bien évidement, le niveau de productivité n’est pas bien élevé. C’est vrai qu’Internet est un outil...

15 habitudes faciles qui améliorent la vie ven 12 Mai 17

Bien trop souvent les journées se suivent et se ressemblent. On ne sait plus trop où donner de la tête et avant même que l’on s’en aperçoive, la journée est déjà terminée. Et il y a pleins de choses que l’on aurait aimé faire...

7 aliments qui rendent plus dynamique mer 29 Mar 17

Avec le changement d’heure pas assumé, les allergies au pollen et la fin d’année qui se fait se sentir je crois ne pas être la seule à avoir les batteries à plat en ce moment… La fatigue s’accumule, tout comme les tâches inachevées et...

Être plus heureux en 10 étapes dim 08 Jan 17

En ce début d’année on prend tous de nouvelles résolutions. Elles sont diverses et variées, réalisables ou pas du tout. Mais je pense que si il y a bien une chose que l’on souhaite accomplir à chaque nouvelle année qui commence c’est d’être heureux...

Se détendre après une longue journée // Astuces jeu 08 Déc 16

Avec le changement d’heure et le soir qui tombe si tôt, j’ai l’impression que les journées sont beaucoup trop longues… Je finis souvent dans les alentours de 18 heures et autant vous dire qu’en rentrant chez moi je suis épuisée et pas tellement sereine...

Améliorer son bien-être // Astuces dim 27 Nov 16

Coucou mes pivoines! Récemment j’ai eu une sorte de prise de conscience concernant mon bien-être et ma santé. J’ai une réelle envie d’améliorer mon quotidien. Mieux manger. Pratiquer une activité sportive plus régulière. Prendre plus de temps au niveau spirituel (méditation, lecture etc). Me contenter de...

BIEN COMMENCER LA JOURNÉE sam 22 Oct 16

Coucou mes pivoines! En ce moment la fatigue ne cesse de s’accumuler. Je suis épuisée et je ne vois plus les journées défiler… Et par dessus tout, mes journées ne commencent pas bien… Je suis quasiment tout le temps de mauvaise humeur ou triste....

MES OBJECTIFS POUR DEVENIR PLUS CULTIVÉE mer 28 Sep 16

Coucou la compagnie! Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec un nouvel article! Pour moi la culture générale a toujours été un point important. J’essaie régulièrement d’apprendre de nouvelles choses, de me rappeler les faits historiques appris tout au long de mon cursus,...

DEVENIR PRODUCTIF | CONSEILS mar 06 Sep 16

.Coucou la compagnie! Lorsque l’on commence une nouvelle année scolaire, universitaire ou au boulot, on a tendance à se fixer tout pleins d’objectifs, de nouvelles résolutions, de bonnes habitudes à suivre absolument! Mais si la motivation n’est pas au rendez-vous on se laisse très...

GÉRER LE STRESS DE LA RENTRÉE mer 31 Août 16

Coucou la compagnie! Demain c’est la rentrée pour pas mal de personnes et je sais que ça peut être vraiment stressant… Surtout quand on quitte sa zone de confort et rentre au lycée ou à la fac par exemple. Voici donc quelques conseils pour...

AMÉLIORER SA JOURNÉE ven 05 Août 16

Coucou la compagnie! J’espère que vous allez bien. Parfois quand on passe une mauvaise journée on a tendance à ruminer et à se laisser envahir par la négativité mais aujourd’hui j’avais à cœur de partager avec vous quelques petites actions qui peuvent embellir votre...