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Bien-être

  • 7 aliments qui rendent plus dynamique

    Avec le changement d’heure pas assumé, les allergies au pollen et la fin d’année qui se fait se sentir je crois ne pas être la seule à avoir les batteries à plat en ce moment… La fatigue s’accumule, tout comme les tâches inachevées et le stress… Donc au lieu de se tourner vers le café…

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  • Diminuer l’apparition de boutons

    Ah les boutons… Qui les aiment, franchement? Depuis que je suis en 5ème je lutte avec mes problèmes de peau. Bien que je n’ai jamais eu d’acné sévère, de temps à autres, des petits boutons décidaient de faire leur apparition sur mon visage. Souvent très douloureux, j’avais beaucoup de mal à m’en débarrasser… Aujourd’hui ils…

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  • 5 astuces pour se détendre après une longue journée

    Avec le changement d’heure et le soir qui tombe si tôt, j’ai l’impression que les journées sont beaucoup trop longues… Je finis souvent dans les alentours de 18 heures et autant vous dire qu’en rentrant chez moi je suis épuisée et pas tellement sereine ou apaisée. Depuis quelques temps j’essaie de me constituer une petite…

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  • Récents achats à Yves Rocher // Haul

    Je suis récemment allée dans le magasin Yves Rocher. Cela faisait un moment que je n’y avais pas mis les pieds… Et étant donné que je venais de recevoir une carte de leur part avec pas mal d’offres sympa, j’ai acheté plusieurs produits et en ai aussi reçu (notamment pour mon anniversaire qui approche à…

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  • Comment éliminer les kilos superflus

    En ce qui concerne le poids, garder une certaine stabilité n’est pas toujours simple. Principalement lorsque l’on ne pratique pas une activité physique et régulière… Pour ma part, c’est souvent le yo-yo sur la balance… Et je dois avouer que c’est loin d’être agréable! J’ai donc fais quelques recherches afin de trouver des astuces pour…

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  • 10 conseils pour faire une “digital detox”

    Vous aussi vous passez bien trop de temps sur votre téléphone portable? Ou sur les écrans de manière générale? Ces outils sont très pratiques mais ils peuvent très rapidement être source d’une certaine dépendance… Voici quelques conseils pour faire une “digital detox”.

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  • 7 conseils pour mieux dormir

    C’est en période scolaire ou plus généralement de travail que l’on a tendance à manquer de sommeil. En effet, à cause du stress, de la quantité de travail et plein d’autres facteurs on peut facilement accumuler les nuits sans repos… Cela peut avoir des conséquences sur notre santé physique mais également mentale. Il est donc…

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